Treximo helpt en motiveert mensen en organisaties: fysiek en mentaal. Met bootcamps en hardlooptrainingen voor ieder niveau. Met personal training of runningtherapie. Treximo geeft jouw organisatie een sportieve impuls. Met workshops en trainingen helpen we de vitaliteit van jouw organisatie te vergroten.
Start hardlooptraining voor beginners op 4 april
Wil je (weer) beginnen met hardlopen, onder deskundige begeleiding en met een paar hardloopmaatjes van hetzelfde niveau, dan kun je donderdag 4 april starten. In 10 trainingen wordt de basis gelegd om 5 km te kunnen hardlopen. Met aandacht voor looptechniek, conditie opbouw en blessurepreventie gaan we op een speelse en laagdrempelige manier aan de slag. We lopen in het Leijense bos in Bilthoven en starten vanaf de parkeerplaats bij de Kees Boekehal/ de Werkplaats. De kosten zijn €99,-. Vanaf 4 april, iedere donderdag van 19.15 tot 20 uur. Heb je vragen of wil je je aanmelden neem contact op met Wim Ummels van Treximo: wim@treximo.nl of tel. 06 44 86 00 57.
Personal Outdoor Training in Bilthoven, Den Dolder, Utrecht e.o.
Je kunt bij Treximo direct beginnen met een persoonlijk trainingsprogramma. Genoeg van de sportschool, juist buiten willen trainen, in de natuur, dan help ik je graag!
Wil je (weer) beginnen met sporten of fitter worden? Afvallen door te sporten, een medische reden of heb je een sportspecifiek doel? Aan de hand van een persoonlijk programma (schema’s en evt. voedingsadvies) realiseren we je doel(en). Training is in het bos maar kan ook in je eigen tuin. Kijk voor meer info op de personal training pagina of neem contact op.
Proefles hardlopen of bootcamp in Bilthoven, Den Dolder & Utrecht
Benieuwd naar een hardlooptraining of bootcamp bij Treximo? Kom een keer gratis proberen! Begin je net met hardlopen of lijkt bootcamp te zwaar? De trainingen zijn laagdrempelig en geschikt voor bijna elk niveau. De samenstelling en het niveau van de groepen is divers. Heb je vragen of wil je je aanmelden neem contact op met Wim Ummels van Treximo: wim@treximo.nl of tel. 06 44 86 00 57.
Kijk hier voor het volledige trainingsrooster.
Workshop vitaliteit voor organisaties
In samenwerking met Monitorgroep verzorgt Treximo de workshop vitaliteit. We gaan diep in op de belangrijkste aspecten van vitaliteit: slaap, voeding, beweging & sport op de werkvloer & privé en werkdruk. De workshop is interactief en echt actief. Veel oefeningen afgewisseld met het delen van ervaringen en feiten & tips over vitaliteit. We sluiten evt. af met een mini-bootcamp op de werkvloer of buiten.
Ook voor sporten met je organisatie, bootcamps en hardlopen met je collega’s, verzorgt Treximo op incidentele of structurele basis trainingen. Kijk hier voor wat we nog meer voor jouw organisatie kunnen betekenen.